Magnesio: el nutriente fundamental para los atletas

  Carolyn Dean    M.D., N.D.       Si eres atleta, podrías tener un alto riesgo de sufrir la deficiencia de un mineral esencial: El Magnesio. Una de las razones principales, es que la manera más fácil de perder magnesio es a través del sudor.   Magnesio y músculos El magnesio relaja los músculos…

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El chocolate y el Magnesio combaten la depresión

La depresión es un transtorno del animo, que limita el desarrollo de una vida normal por síntomas como tristeza, ansiedad, inhibición, insomnio, agotamiento, visión pesimista del mundo, de la vida y de uno mismo: perdida o debilitamiento de impulso vital, postura corporal abatida, tendencias suicidas, pesimismo, que requieren atención medica urgente. CAUSAS:  Genetica (antecedentes familiares),…

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Magnesio y terapia ortomolecular

DESCRIPCIÓN El magnesio es el séptimo elemento más abundante en la corteza terrestre, el tercer catión más abundante en el cuerpo humano y, después del potasio, es el segundo catión intracelular más común. El cuerpo humano contiene aproximadamente 24 gramos (1 mol) de magnesio, que es aproximadamente el 0,034% del peso corporal total. El magnesio…

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Hechos sobre el Magnesio.

01.- Huesos. Alrededor de la mitad de magnesio del cuerpo se encuentra en los huesos. La mayor parte del magnesio restante se encuentra en las células, a excepción de una pequeña cantidad en la sangre.   02.- Funciones. El magnesio es necesario para el normal funcionamiento músculos, nervios y el sistema inmune. 03.- Diabetes tipo II….

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Magnesio y Vitamina B6

Tanto el magnesio y la vitamina B6 son nutrientes esenciales para la función apropiada del cuerpo. Cada nutriente desempeña un papel en diferentes procesos del cuerpo. Sus diferencias químicas determinan cómo cada uno será utilizado por el cuerpo. Según el Instituto de Medicina de la Alimentación y Nutrición Junta, hasta un 25 por ciento de…

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Magnesio en agua bebible.

Nivel del Magnesio en agua potable y el factor de riesgo cardiovascular El Dr. J. Durlach, junto con la Dra. M. Bara y A. Guiet-Bara del Chu Cochin-Port-Royal et Laboratorie de Biologie de la Reproduction Universite Pierre-et-Marie-Curie, Paris, France Una investigacion del Magnesio, Agua potable y Mortalidad Cardiovascular. La investigación apunta que la dureza del…

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Magnesio en suelos.

La fertilización con magnesio es cada día más popular en el mundo. Especialmente en los trópicos húmedos de Asia, África, Centro y Sudamérica, donde debido a las intensas lluvias y altas temperaturas los suelos tienen bajos niveles naturales de magnesio porque los nutrientes son lavados constantemente. En Europa continental, donde el magnesio ha sido considerado…

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Magnesio Trasdermal

“La deficiencia del Magnesio inhibe la habilidad de absorber el magnesio. Una vez que el nivel intracelular baja lo suficiente para causar síntomas, en algunas personas, el revestimiento intestinal pierde su habilidad de absorber el magnesio eficazmente. Las inyecciones intravenosas de magnesio se usan para lograr que el cuerpo remonte este obstáculo para que el…

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