La deficiencia de magnesio en la dieta induce cambios en el ritmo cardiaco, empeora la tolerancia a la glucosa, y disminuyen el colesterol sérico en las mujeres post menopáusicas.

Forrest H. Nielsen, PhD, David B. Milne**, PhD, Leslie M. Klevay*, MD, Sandra Gallagher, BS, and LuAnn Johnson, MS   US Department of Agriculturea,b, Agricultural Research Service, Grand Forks Human Nutrition Research Center, Grand Forks, North Dakota   Palabras clave: deficiencia de magnesio, balance de magnesio, arritmia cardiaca, tolerancia a la glucosa, colesterol.   Objetivo:…

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El magnesio previene la diabetes.

Comer una dieta rica en magnesio puede disminuir significativamente el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Carolina del Norte-Chapel Hill y publicado en la revista Diabetes Care. El aumento de la ingesta de magnesio puede ser importante para mejorar la sensibilidad a la insulina, lo…

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El azúcar aumenta la hipertensión

Un meta-análisis encontró que el azúcar eleva la presión arterial. El estudio denominado “Impacto de las bebidas endulzadas con azúcar en la presión arterial”, fue publicado en el American Journal of Cardiology. 12 estudios recopilados en mayo de 2014 en un meta-análisis encontró que el azúcar eleva la presión arterial. El estudio denominado “Impacto de…

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